Grepp | Utan ett neutralt grepp är du ingen golfare

Grepp | Utan ett neutralt grepp är du ingen golfare

Det är viktigt att du hittar ett “neutralt” grepp.

Du har säkert läst eller hört att du ska se “två knogar” på översta handen.

Det är inte hela sanningen, det skulle fungera om alla hade samma kroppsbyggnad. Eftersom vi är olika individer så skiljer sig balansen mellan våra muskler i kroppen. Är du starkare i framsida överkropp så kommer dina händer vara mer inåtroterade än en som är starkare i ryggen. Prova genom att stå upp och slappna av i dina händer, ser du två eller tre knogar på din vänstra hand? Hur många ser du på din högre? Antalet knogar du ser bestämmer hur många du ska se när du tar ditt grepp. Tanken är att vi ska vara avslappnade i händerna under svingen för att generera så mycket kraft som möjligt uti klubbhuvudet, har vi ett grepp där vi inte är avslappnade så tappar vi hastighet och slår kortare slag, enkelt eller hur.

Det är viktigt att du greppar klubban i fingrarna

Golfgreppet

 

 

 

Detta är ett putt, chip och specialgrepp på pitch

svaggreppet

 

 

 

 

på touren kallar vi det svaggreppet:) Den historien får vi ta en annan gång…

Ett bra test

test grepp

 

 

 

 

greppa klubban och låt den balansera under kudden och pekfingret. Greppet får inte ligga längs med livslinjen i handen.

Ett tips…
Tips grepp

 

 

 

 

 

 

 

Då är det enklare att vara avslappnad i handen.

 

Ett tips är att kontrollera att klubbhuvudet matchar ditt grepp

Tips neutralt grepp

 

 

 

 

 

 

 

Detta gör du genom att greppa klubban och sträcka ut armarna framför dig, då ska bladets främre kant vara lodrät mot marken.